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2010-07-01 | 放假了! 
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暑假来了,第一天就这么热!!早上带果儿出去转转,可把我们俩热坏了!呵呵!希望大家在这炎热的季节里,多注意自己的身体哦,过一个既开心又充实的假期。

[查看全文] 评论(0) | 阅读(365) | 分类(默认分类) | 马远老师发表于:2010-07-01
2009-09-03 | 溺爱 
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当今社会,独生子女普遍,患心理问题的人越来越多,一个人的心理问题很多是由每个家庭对孩子的教养方式不同决定的.小时候成人对孩子的溺爱,和一些不良的教养习惯,长大了就成为一个人的心理疾病.以下几种对孩子不当的教养方式,影响以后个人发展前途.1.给孩子特殊待遇,生活待遇比老人,父母都特殊,如吃独食,仅给他...

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2009-09-03 | 妙用可乐瓶缓解颈椎疲劳 
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人们现在工作、业余时间与电脑打交道多,常常颈椎僵硬甚至疼痛,到医院牵引没时间、贴膏药太不方便、在家想点法子吧,简单经济的。找一个空的可乐瓶(矿泉水瓶亦可),大小可以试试最适合自己的。装上温热微烫的水——以感觉舒服为准;好了,放在脖子后面当枕头让后脑勺自然后垂,或者坐高靠背老板...

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2009-09-03 | 烤红薯好吃,有讲究 
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红薯的营养很丰富,含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。由于红薯含胡萝卜素较丰富,临床上还可用以治疗夜盲症,鲜嫩的红薯叶炒猪肝,就是一个很好的治疗食品。红薯又因含食物纤维较多,所以有通便、降低血脂的作用。秋天新鲜红薯上市,吃烤红薯是件很过瘾的事,手捧着一个热乎乎...

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2009-09-03 | 维生素D能帮你抵抗流感吗? 
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处暑过去,天气日益凉快了。在享受秋意的同时,流感肆虐的消息却不绝于耳。人们担心,随着温度的下降,日照的缩短,H1N1流感病毒会把世界闹个人仰马翻。如何预防这个来势汹汹的病毒,仅仅靠疫苗能行吗?为什么很多人被病毒感染之后症状十分轻微,却也有很多人感染之后症状凶猛呢?为什么流感病毒总是在夏天略微收敛,而...

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2009-09-02 | 买黑巧克力要选味苦的 
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近日,香港《明报》援引著名医学杂志《柳叶刀》的一篇文章指出,味道苦的黑巧克力,对身体健康更是大有裨益。黑巧克力之所以有益,是因为生产巧克力的可可粉含有一种名叫“黄烷醇”的苦味物质,它是一种卓越的抗氧化剂,具有预防心脏病和抗癌作用。虽然在红葡萄酒、水果、蔬菜以及茶叶当中都含有这...

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2009-09-02 | 睡得早睡得好痘就少 
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睡眠作息很重要,越晚睡的人也越容易起痘痘。一般来说,超过十一点就是晚睡。十一点以后是肝胆经的时间:十一点到一点是胆经、一点到三点是肝经。睡觉的时候血液通过门脉、静脉回到肝脏,不睡觉、错过睡眠时机,当然就会影响到血液,同时又影响到造血机能,身体作用就会受到影响。我有很多病患是因为越来越晚睡引起的,像夜...

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2009-09-01 | 宝宝指甲9种不健康异状 
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正常宝宝的指甲是粉红色的,外观光滑亮泽,坚韧呈弧形,甲半月颜色稍淡,甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端,甲板呈白色,放开后立刻恢复粉红色。如果宝宝的指甲出现以下异状,妈妈就要注意了!9种异样的指甲异状1:指甲甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵多是由于受到挤压,碰撞,致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随...

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2009-09-01 | 宝宝入园爸妈不能闲 
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积极与老师密切配合  第一、切勿给孩子消极暗示  许多家长在送孩子入园前,经常无意中会对孩子这样说:“你再不乖,过两天就送你去幼儿园。 ”、“这两天让宝宝多玩玩吧,过几天就要到幼儿园去了。”殊不知,这样的言语对孩子会产生很不好的影响。在孩子意识中会认为...

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2009-09-01 | 五种方法让父子更亲密 
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1、打造“父子空间”  人们往往认为女人比男人更懂得如何照顾婴儿,其实,男人在照顾婴儿上也有自己的一套,婴儿会喜欢这种不同的感觉。  专家建议年轻母亲,别怕把宝宝交给丈夫照顾,不必整天看着他们,也不必担心宝宝会不舒服,自己准备随时去“救火”。如果落入了...

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2009-08-31 | 儿童适合吃粗粮吗? 
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五谷杂粮种类很多,大致可分为细粮和粗粮,细粮主是指白米、白面;粗粮则包括加工较粗糙的米、面以及各种杂粮,如小米、玉米、高粱、荞麦、莜麦等。粗杂粮含有较多B族维生素、矿物质和膳食纤维,这些物质是人体必需的营养素。也并非什么年龄段都适合,3岁以内的幼儿不宜食用粗杂粮。儿童不宜食用过多的粗杂粮,因为儿童消...

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2009-08-31 | 常用电脑喝枸杞菊花茶护眼 
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说到枸杞、菊花,清代的陆定圃在其所著的《冷庐医话》一书中最推崇的就是用枸杞、菊花作为养护眼睛的用药。可以做成药丸,叫做枸菊丸;可以泡茶,加一两片甘草进去,味道就很甜很好吃,这两味药对养护眼睛最好了。  菊花的量不要买多,因为菊花如果放久,即使是放在罐子里,盖子盖紧了,还是会长小蛾,因为可能有蝴蝶在上...

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2009-08-30 | 嘴唇揭露出的你身体内小秘密 
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嘴唇麻木,胰脏衰落  嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱,主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好,便殃及胃。当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食品。嘴唇脱皮,缺乏维生素B2  维生素B2,又称核黄素,全国人均每天摄入量...

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2009-08-30 | 这四种水早上起床时绝对不能喝 
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久置的开水  开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合,会影响血液的运氧功能。  所以,在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水,其成分都已经发...

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2009-08-29 | 百科知识:磁铁为什么会有磁性 
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磁铁吸铁由磁铁的特性决定的 如果按原子电流解释就是电流产生的磁场磁化别的物体 磁化物体产生电场 电场互相作用产生力的作用。  物质大都是由分子组成的,分子是由原子组成的,原子又是由原子核和电子组成的。在原子内部,电子不停地自转,并绕原子核旋转。电子的这两种运动都会产生磁性。但是在大多数物质中,电子运...

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2009-08-29 | 让孩子喜欢和你说话九秘诀 
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第一个秘诀:就是把自己也变成孩子  父母是否拥有一颗童心,是非常重要的。童心未泯,才能抛开“大人”、“父母”等身份。当你接纳了孩子,孩子才有可能接纳你。  第二个秘诀:和孩子密切相处  要了解孩子,要多跟孩子接触,从他们的语言及行为中了解他们的想法,喜...

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2009-08-29 | 为孩子安排健脑食物 
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所有的爸爸妈妈都有一个共同的愿望—让自己的孩子变得聪明、伶俐。可是怎样才能使孩子更加聪明呢?这就需要爸爸妈妈的帮助了,因为孩子大脑的发育,除了先天素质外,后天的营养与智力的关系最为密切。科学研究证明儿童可以通过食物来改善大脑的发育,健脑食品具有这种功效。除妊娠期外,宝宝从出生到两足岁也是...

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2009-08-28 | 柠檬+蜂蜜养颜又养生 
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柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。感冒初起时,喝...

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